Den här sidan tar upp verkligheten för en halvfet triathlet som har större ambitioner än förutsättningar.
Hade tänkt mig årets första golfrunda i helgen men det blev inget med det. Förra hösten ställde jag in mina otvättade klubbor i förrådet och nu när jag var uppe på Högtorpsbanan för att gå en runda, så hade inte Kumla GK sin klubbtvätt igång. Man vill ju inte spela med fel förutsättningar.
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |
Surfade lite Youtube. Ett gammalt klipp men det står sig.
Vad gör det om man felar lite ibland, bara man inser sina misstag, erkänner dem och gör bättring? Mannen i bakgrunden (är det Lasse tro?) verkar också ångerfull.
http://ajanlo.kapu.hu/video/post.php?id=965g9309223cd020a488
Idag skulle jag egentligen åkt ner till Skövde för att springa årets första marathon men det blev inget med det.
I går kväll tog jag en runda på 7-8 km för att kolla om benen var redo för en mara och det var de. Men däremot är det inte så där jätteskönt att springa när det är minus 24 grader.
Hoppade därför över resan ner till västergötland och tog en halvmara här hemma tillsammans med Cribba och Agerhäll. Bara minus tolv grader, kändes nästan som högsommar.
Har sprungit drygt sju mil hittills i år och det känns som att jag är på gång. Dessutom några bra simpass förutom ett som var totalt förnedrande tillsammans med Anders. I och för sig ska man inte jämföra äpplen med päron eller amatörer med proffs.
Måste passa på och visa några bilder som jag tog med mobilen förra helgen då vi var i Nora på innebandycup. Lunchen intogs på ett lokalt gatukök och en av väggarna pryddes av detta fina diplom. Tanken är god och pizzabagarn har gjort sitt men diplomet verkade inte helt aktuellt eller relevant. Det har hänt en del sedan år 2000. Ludmillas namnteckning passar liksom inte riktigt in.
Surfade runt lite på Aftonbladet. Hittade ett klipp då Victoria Silvstedt är med på en modevisning på köpcentrat Nacka forum. Jag kan inte bädda in själva klippet i bloggen men här är länken och sedan lite scrollning nedåt. http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/klick/article6291927.ab
Det är alltid kul att lyssna på allt det vettiga hon har att förmedla. Jag har aldrig utgett mig för att vara smart men det behöver man ju uppenbarligen inte vara, för att nå berömmelse (om man nu är ute efter det). Om någon missar det riktigt roliga, så är det snubben till vänster i bild som gör hela klippet. Honom skulle jag vilja träffa. Skapligt engagerad!
Sprang runt Norasjön idag på fm. Det var minus 12-14 grader och snålblåst under rundan och jag skaffade mig erfarenheten att en "camelback" lätt fryser ihop under dessa väderförhållanden.
Lärde mig också att då man tar ur vattenpåsen ur själva ryggsäcken (för att dricka direkt ur påsen) så är det lätt att spilla på sig och det är inte speciellt skönt när man redan är stelfrusen.
Står fortfarande i valet och kvalet över fortsatt bloggande. Trodde nog att jag skulle komma igång igen, men det lockar liksom inte och varför ska man då lägga tid på detta?
Ska i alla fall ge mig på att sammanfatta tränings- och tävlingsåret 2009:
Under 2008 skrapade jag ihop 200 tränings- och tävlingstimmar fördelat på 100 mil löpning, 170 mil cykling och 4 mil simning.
2009 blev det lite mer: 384 tränings- och tävlingstimmar fördelat på 188 mil löpning, 430 mil cykling och 12 mil simning.
Vad får man då ut av att öka träningsmängden till (nästan) det dubbla?
Ja, det kan man fråga sig. Tycker i alla fall att jag är i något bättre form idag, än vad jag var för ett år sedan. Det har blivit några kilo mindre att bära på men framför allt är det en förmån att få använda kroppen så mycket som möjligt.
Har inga riktiga tävlingsplaner för 2010 men jag är sugen på att göra några ”udda” grejer. Tror det blir några ultralöpningar, gärna någon "konstig" simning och gärna något nytt på cykeln. Har därutöver anmält mig till Stockholm Marathon och planerar för Kalmar, sedan blir det vad det blir. Ska hur som helst försöka hålla mig i så pass bra form att jag med relativt kort varsel kan ”haka på ” diverse upptåg.
Nu ska jag sticka ut på årets första löprunda. Härligt!
"Årtiondets värmlänning". Järnmannen från Hagfors fick flest röster.
Läs hela artikeln från dagen NWT
Själv tog jag nya sim-meriter i lördags. Familjen Gyllberg (jag, Ninni och Erik) kom femma (av elva lag) i simklubben Nautilus familjelagkapp. Nästa år siktar vi på en pallplats.
Väldig många av mina tidigare "favorit-triathlon-bloggar" har lagts ner, en efter en. Det verkar som att triathleter i allmänhet kommer på att de måste använda all sin energi till träning och tävling och helt enkelt inte hinner med att blogga.
Sitter nu (i o f s med två st GT:s i blodomoppet) och funderar på om jag ska haka på trenden. I mitt fall är det inte tidsbrist utan snarare att jag använder hela mitt förråd av kreativitet, till en massa annat.
Men, jag tycker det är roligt och ibland nödvändigt att få ut vissa saker ur huvudet så jag väljer därför att ha kvar bloggen ett tag till, men prioritera ner den.
Har tränat pissdåligt den senaste månaden och nu måste jag upp i lite nivå igen. Dessutom måste jag lägga mycket energi på mitt jobb och mitt nya projekt.
Detta är alltså anledningen till att det varit och kommer vara glest med uppdateringar på bloggen under en tid framöver.
När andan faller på och kreativiteten räcker till, ska jag passa på att skriva något oviktigt.
Ja just det, det är ju fredag. Tack för kaffet, trevlig helg!
Det är ganska exakt en vecka sedan jag drog på mig en sträckning i vaden. Trots att jag avhållit mig från löpning, fler dagar än vad jag trodde att jag skulle klara, så var jag faktiskt lite nervös inför dagens korta testrunda.
Vaden höll (peppar, peppar) och det är helt underbart att få springa igen. Ärligt talat så förstår jag mig inte på människor som har friska ben men ändå inte använder dem. Resursslöseri!
En annan galen grej som jag hört från några olika håll är att många planerar att börja träna och gå ner i vikt…..efter nyår….!
Varför inte dra igång redan nu?
I december kommer de allra flesta äta alldeles för mycket mat, röra sig alldeles för lite och därmed gå upp i vikt. När januari kommer, skärper de sig i några veckor, äter sallad och keso varje dag och börjar hårdträna men sin otränade kropp. Resultatet kommer i de allra flesta fall vara att de väger mer den sista januari 2010, än vad de gjorde den 1/12-2009. Resursslöseri!
Angående tidigare inlägg om Kari Martens och det som många anser är ”idioti” så tycker jag att ”nyårsbantarna” är minst lika galna, men på ett helt annat sätt!
Jag nåddes av ett sms, kl 01.35 i natt. Det stod ungefär så här:
Hej Roberth, Jag vann och slog WR. Den nya tiden är 4,42,64. Sov gott!
Anders gör inte så stor sak av ett han vunnit VM-Guld och slagit nytt världsrekord.
Jag har skrivit några rader om Kari Martens i tidigare inlägg.
Eftersom jag håller på med triathlon och trots att det i mitt fall är på riktig ”Svensson-nivå” så har ganska många, som sett reportagen om Kari på TV och läst olika artiklar om honom, diskuterat hans äventyr med mig.
I nästan samtliga fall har jag fått försvara Kari, när säkert 95 % tycker att karln är tokig.
Kul att mina aktiviteter jämförs med Karis bedrifter men jag tvingas erkänna att en Järnmannen-tävling om året inte går att jämföra med alla de dubbla och trippla tävlingar som Kari genomfört i år. Han har för övrigt, precis kommit hem från en Deca Ironman. (3,8 km simning - 180 km cykel - 42,2 km löpning om dagen i tio dagar).
Nu har jag sett att han planerar för en Double Deca Ironman 2011. (76 km simning - 3600 km cykel - 844 km löpning som ska avverkas inom maxtiden fyra veckor.)
Och som svar på frågan om Kari är tokig, så svarar jag NEJ.
Det som gör honom tokig i mångas ögon, är att hans bedrifter är mycket annorlunda och utanför den omtalade boxen.
Christer Fuglesang är mer eller mindre geniförklarad av de flesta i Sverige. Han väntade i 14 år, för att få åka upp några dagar i rymden. Geni!!!
Jag hoppas att Kari fortsätter med sina galenskaper, bara det funkar för honom och hans familj. Det är roligt med tokiga svenskar! Här finns hans blogg
Äntligen en seger! Trots att vi ett tag ledde med 5-0 så var jag inte säker på seger. Gissa om det blev nervöst när reduceringarna började trilla in.